좋은아침 6924회 활성산소를 잡아라

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좋은아침 6924회 활성산소를 잡아라

좋은아침 6924회

12월 23일 월요일 오전 8시 50분 방송

 

 

 

닥터 필생(生)기

 

내 몸을 녹슬게 하는 독소, 활성산소를 잡아라?!

 

- 우리 몸에 노화가 빨리 찾아오는 이유! 몸에 쌓이는 독소 ‘활성산소’ 때문이다?!

- 활성산소는 어떻게 하느냐에 따라 더 많이 쌓일 수도, 잡을 수도 있다!

- 활성산소는 과식, 스트레스, 과도한 운동으로 많이 쌓인다. 그 외에도 활성산소가 쌓이는

이유가 있다는데..나도 모르게 활성산소를 쌓는 습관은 무엇인지 알아본다.

- 내 몸에 활성산소가 얼마나 쌓여 있는지 확인하는 방법은 없을까?

바로 승모근을 누르면 된다고 하는데..

- 건강식인 줄 알고 먹었던 음식이 활성산소를 만들고 염증을 부른다? 과연 어떤 음식이 있는지 알아본다

- 활성산소 잡는 데 도움이 될 수 있는 리포좀 글루타치온

 

 

[2024년 12월 23일] ‘닥터 필생기’ 방송정보

 

허수정 가정의학과 전문의

스킨영의원

경기도 성남시 분당구 백현로 101번길 17, 211,212,213,214호

031-716-3337

 

황만기 한의학 박사

황만기키본한의원

서울특별시 강남구 압구정로32길 11 1층

02-3474-1075

 

출처 : SBS

 

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